Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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57,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 82,52g | Prot: 52,76g | Carbs: 169,56g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Sate Ayam, Nasi Putih. Jantar: Telur Ceplok, Telur Dadar, Brokoli Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Tempe Mendoan. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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