Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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118,8 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 58,15g | Prot: 59,89g | Carbs: 205,11g.
Café da Manhã: 雜糧飯, 賈媽媽 麻辣豆腐乳, 黑咖啡. Almoço: 賈媽媽 麻辣豆腐乳, 貢丸, 蝦丸, 油飯, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 春捲. Jantar: 油飯, 義美 魚餃, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 五花肉, 龍口 冬粉. Lanches/Outros: 紅豆食府 娃娃酥心糖. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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