Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2012
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83 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2804 kcal
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Gord: 116,21g | Prot: 233,02g | Carbs: 170,39g.
Almoço: Тунец в Воде (Консервы), Красные Помидоры, Говядина, Натуральный Сыр, Ржаной Хлеб, Tonalin CLA. Jantar: Красное Столовое Вино, Ржаной Хлеб, Натуральный Сыр, Говядина Пастрами (Вяленая), Красные Яблоки. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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