Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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47,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Gord: 49,26g | Prot: 39,59g | Carbs: 69,60g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Maydanoz, Zeytin, Tulum Peyniri, Domatesler. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Jantar: Bezelye Yemeği. Lanches/Outros: Sulu Kakaolu Puding. mais...
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1227 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de güveygelin
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