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after I ate breakfast. 2.5 hours of basketball. didn't eat too many peanuts at Texas roadhouse
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84,9 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 117,36g | Prot: 99,86g | Carbs: 26,43g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Scrambled Egg, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Fresh Express Spring Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Almoço: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Lanches/Outros: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Boar's Head Provolone Cheese. mais...
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2373 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Abdominal - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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