Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
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92,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Gord: 80,82g | Prot: 122,51g | Carbs: 199,75g.
Café da Manhã: Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Jantar: Сердце Говяжье, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Кекс с Изюмом. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de skvortsova78rus
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