Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2865 kcal
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Gord: 119,21g | Prot: 175,00g | Carbs: 255,65g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate, Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko. Almoço: Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Rocka Nutrition Light Chips, Ja! Pommes Frites. Jantar: Burger King Double Chili Cheese Burger, ESN Elite Pro Complex - Chocolate. Lanches/Outros: Nutella Nutella. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
normal - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aykut 92
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