Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Gord: 138,82g | Prot: 148,45g | Carbs: 171,59g.
Café da Manhã: Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Wohltuer Maca Pulver, Wohltuer Hagebuttenpulver, Scitec Nutrition Whey Protein, Bamboo Garden Kokosmilch. Almoço: Grüne Bohnen, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Zwiebeln, Paprika, Mischgemüse, Purland Geschnetzeltes Vom Rind, Kiwi, Becel Bratfett, Ei, Braeburn Äpfeln, Farmer Macadamia Nüsse. Jantar: Hohes C Multivitamin, Kaufland Putenbrustfilet, Aldi Stremel-Lachs, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Zucchini, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei. Lanches/Outros: Plätzchen, Pflaumen, Kaffee, TiP Brausetablette Vitamin C. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho - 6 horas e 55 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Mo 25.02.: 🤓 ist die Waage kaputt?
25 fev 19 por membro: blue-cherry
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Oh sehr aufmerksam😊
Trau mich nur nicht, mich drauf zu stellen🤭
kann grad nicht trainieren wegen einer erkältung und hab die kalorienmenge und KH's runter gefahren. Da geht gleich immer so viel gewicht mit flöten.
Und Deine Waage schon zurück aus der reparatur?😁
25 fev 19 por membro: m6646734-37
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26 fev 19 por membro: firam152
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Danke Dir🤧😊 Morgen bleib ich mal zuhause, sonst zieht sich das ewig hin🙄
26 fev 19 por membro: m6646734-37
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Gute 🥬💐 Besserung! Ps: Willst dir meine Waage borgen? Beauch sie eh nur bei Herausforderungen 🤓, sonst würde sie mich ganz wuschi machen 😉
26 fev 19 por membro: blue-cherry
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Ja das wär ja toll mit der Waage ausleihen. Aber wahrscheinlich ist die mittlerweile schon eingerostet, weil Du die Herausforderungen hast😉
01 mar 19 por membro: m6646734-37
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Histórico de Peso de m6646734-37
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