Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
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91,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Gord: 63,11g | Prot: 87,77g | Carbs: 282,92g.
Café da Manhã: Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tesco 50% Fruit Muesli, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Walkers Wotsits (16.5g), Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Lanches/Outros: Smarties, Nestle Smarties, Smith's Frazzles, Barratt Candy Sticks, Tesco Skimmed Milk. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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