Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2612 kcal
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Gord: 98,85g | Prot: 183,56g | Carbs: 243,98g.
Café da Manhã: Molino Spadoni Noce di Cocco Grattugiata, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Succo Arancia 100%. Almoço: Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Insalata Mista Verde, Calvé Fresca Mayò, Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso. Jantar: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Pomodori, Olio d'oliva, Riso. Lanches/Outros: MG Food Farina di Avena Torta al Limone, Paneangeli Granella di Nocciole, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Certossa Gallette di Farro Bio, McEnnedy Crunchy Peanut Butter. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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