Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
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150,5 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Gord: 59,90g | Prot: 153,88g | Carbs: 233,60g.
Café da Manhã: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Woolworths Raw Honey, Woolworths Muesli. Almoço: Nando's Chicken Wrap. Jantar: Lindt A Touch of Sea Salt, Woolworths Organic Brown Basmati Rice, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Woolworths Raw Honey, Garlic , Tomatoes, Carrots , Green Peppers , Onions , Woolworths Baby Marrows. Lanches/Outros: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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