Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 50,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 61,88g | Prot: 139,77g | Carbs: 137,98g.
Café da Manhã: Rice Up Хлебцы из Бурого Риса с Киноа и Чиа, Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Арахис, Provena Jumbo Oats, Яйцо, Семена Льна, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры Черри, Ярмарка Гречка Ядрица, Лук, Куриное Филе, Шампиньоны, Яйцо. Jantar: Арахис, Prosto Крупа Гречневая, Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия Самусенко
|