|
Ог 102
От 86
Об 102,5
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 71,35g | Prot: 86,98g | Carbs: 172,07g.
Café da Manhã: Вастэко Топленое Масло Гхи, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсянные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Семушка Ореховая Смесь, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Jantar: Сыр Маасдам, Кета, Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помело. Lanches/Outros: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|