Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2012
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 29,58g | Prot: 46,78g | Carbs: 228,93g.
Café da Manhã: Special K Cinnamon Pecan Cereal, banana, silk milk. Almoço: Sausage Pizza. Jantar: Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Mustard, Ketchup, Lettuce, Original Vegan Meatless Burgers, 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Lanches/Outros: Mountain Dew (20 oz), Water (34 oz), Water. mais...
|
|
2378 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wyattj99
|