Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2384 kcal
|
Gord: 100,52g | Prot: 121,35g | Carbs: 245,85g.
Café da Manhã: слойки дрожжевые с риккотой, Пятерочка Груша Китайская, Кокосовая Стружка, Арахис, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Clever Молоко 1,5%, Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай. Almoço: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Авида Сливки 10%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока, Barilla Макароны Отварные. Jantar: BAHROMA Кунжутная Халва с Миндалем, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Суп Пюре из Брокколи 🍵. Lanches/Outros: Дымка Кренделёк Хрустящий, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Алексеевское Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|