Turun tipiiiss,, hahaha
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60,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 23,46g | Prot: 93,10g | Carbs: 134,71g.
Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Melilea Soya Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel, Kerupuk Makanan Ringan, So Good Fish Nugget. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinceefit
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