Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
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60,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 10,53g | Prot: 102,72g | Carbs: 125,62g.
Café da Manhã: 밤고구마, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 메추리알장조림, Heinz 토마토 케찹. Almoço: Heinz 토마토 케찹, 밤고구마, 다노샵 다노닭 미니볼, 어린 당근. Jantar: 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 밤고구마, 김. Lanches/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. mais...
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peso estável
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