Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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105,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Gord: 90,29g | Prot: 105,52g | Carbs: 147,93g.
Café da Manhã: Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Bananas, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed), The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Earth Balance Natural Buttery Spread. Almoço: Great Value Parmesan Style Grated Topping, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Lanches/Outros: Jack Link's Turkey Snack Sticks, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Hershey's Milk Chocolate Bar. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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