Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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52,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 55,53g | Prot: 58,25g | Carbs: 95,39g.
Café da Manhã: Herbata bez Cukru, Kawa, Bułka Pszenna, Żurek. Jantar: Racuchy, Sokołów Sokoliki, Galbani Mozzarella, Zupa Brokułowa. Lanches/Outros: Natura Food Czekolada Malinowa. mais...
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1533 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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