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Ich hasse es dass ich schon wieder krank bin... Das Fieber von Montag ist zwar runter aber da es mich schon das zweite mal in 3 wochen erwischt hat und ich beim ersten mal nach 4 tagen schon wieder sport gemacht hab, passt mein mann jetzt sehr genau auf ☹️☹️☹️ ich hab das gefühl meine hart antrainierten Muskeln schmelzen und damit die wunderbare Masse für meine kcal und Kilos schmelzen lässt 😭 ich bin einfach nur frustriert zur Zeit 😬😬😬
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65,4 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 116,98g | Prot: 82,12g | Carbs: 95,57g.
Café da Manhã: Weintrauben, Gut & Günstig Weizenbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Harry Eiweißbrot, Dulano Geflügel-Mortadella (9g). Almoço: Roggenmischbrot, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Kinder Schokolade. Jantar: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, LC Pizzasuppe. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Gute Besserung 🍀💜 Du wirst das alles tapfer überstehen 🙏🏻
20 fev 19 por membro: minalecter
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20 fev 19 por membro: exodia_06
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20 fev 19 por membro: simsalabim77
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PS: Ich habe gelesen, dass Muskeln eine Art Gedächtnis haben. Sprich wenn sie schon trainiert waren und sich durch längere Krankheit abbauen, bauen sie sich danach viel schneller wieder auf als wärest du untrainiert. 😁
20 fev 19 por membro: simsalabim77
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Wahrscheinlich bist du wieder so schnell krank geworden weil dus beim ersten Mal nicht richtig auskuriert hast? Gute Besserung 😊
20 fev 19 por membro: LittleLexxie
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Histórico de Peso de nidi888
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