Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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92,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 105,78g | Prot: 69,43g | Carbs: 85,97g.
Café da Manhã: Café, Cebolinha Verde, Cebolas, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Giroil Farinha de Amêndoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Monama Leite de Coco em Pó, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ovo, Dicel Açúcar Mascavo. Jantar: Mandioca Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Korin Coxinha da Asa. Lanches/Outros: Monama Chia Em Grãos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farinha de Aveia, Dicel Açúcar Mascavo, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sococo Leite de Coco Tradicional. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcia Franklin
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