Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 82,47g | Prot: 127,31g | Carbs: 54,43g.
Almoço: Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Extra Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Copacol Filé de Tilápia Congelado, Bacon (Curado, Frito, Cozido). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Beto.B
|