Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Gord: 51,06g | Prot: 110,50g | Carbs: 270,16g.
Café da Manhã: Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peixe no Forno ou Grelhado. Almoço: Sopa de Legumes, Danone Corpos Danone Morango + Kiwi , Queijada. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (330ml), Bolo de Iogurte, Batatas Fritas, Kebab. Lanches/Outros: Continente Skyr Natural, Nestlé Clusters Chocolate. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|