Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 52,33g | Prot: 77,84g | Carbs: 156,81g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Almoço: КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук. Jantar: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lanches/Outros: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emili.2806
|