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ça descend doucement 😁
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74 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 58,58g | Prot: 59,70g | Carbs: 170,66g.
Café da Manhã: Francine Ma Brioche Maison, Les Croisés Mini Beurre, Miel, Baguette, Confitures et Conserves, Thé Vert. Almoço: Croustilles Tortilla de Maïs Légères, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Coraya Surimi (3), Mayonnaise, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Riz Basmati (Cuit), Cappuccino, Petitjean Quenelles de Brochet Sauce Nantua. Jantar: Salade Verte, Herta Tendre Noix Supérieur , Vico Croûtons à l'ail, Soupe de Légumes. Lanches/Outros: Cookie aux Pépites de Chocolat, LU Granola. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Ler - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Oui mais c'est mieux que rien bonne journée à toi bisous 😘
22 fev 19 por membro: princesse1977
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Surtout comparé à ma hausse continuelle des dernières années !! 😁
22 fev 19 por membro: Stefie73
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Histórico de Peso de Stefie73
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