Jornal de Anesthéline, 20 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
71,4 kg Perdidos até agora: 17,1 kg.    Ainda faltam: 6,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1858 kcal Gord: 66,81g | Prot: 76,80g | Carbs: 239,43g.   Café da Manhã: Café, Jus de Citron, Baguette, Kiwi, Figues Sèches. Almoço: Choux, Gratin de Courgettes, Lentilles Cuites, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Carrefour Rôti de Porc. Jantar: Grain de Frais Velouté de Pois Cassés, Figues Sèches, Noix, Salade Verte, Vinaigrette, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. Lanches/Outros: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos . mais...
Perdendo 2,6 kg por Semana

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