Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2316 kcal
|
Gord: 106,37g | Prot: 113,26g | Carbs: 219,76g.
Café da Manhã: Чернослив, Алексеевское Сгущенка, Оладьи на Кефире, Окей Манго, Орехи Кешью, Ашан Груша Вяленая, Сила Алтая Каша Льняная Мультизлаковая, Зеленый Чай, Clever Молоко 1,5%. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока, Свекла Вареная, Сарафаново Сметана 15%, Liebendorf Сыр Эдам, Пятерочка Лук Репчатый, Филе Индейки, Авида Сливки 10%, Лакомо Масло Сливочное Традиционное 82.5%🥛, Каждый День Цветная Капуста. Jantar: Фазер Хлебец "Зерна - Микс", Лента Авокадо, Оливковое Масло, Galbani Parmigiano Reggiano, Barilla Макароны Отварные, Суп Пюре из Брокколи 🍵. Lanches/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Алексеевское Сгущенка, Мини -запеканки творог мягкий 5% и кукурузная мука. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|