Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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78,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Gord: 75,33g | Prot: 153,41g | Carbs: 202,18g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Щи, Творожная Запеканка. Almoço: Вареное Яйцо, Рассольник, Творожная Запеканка. Jantar: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Рассольник, Рассольник, Шашлык Куриный. Lanches/Outros: Каждый День Мед Гречишный. mais...
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2887 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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