Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
84 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 52,27g | Prot: 84,80g | Carbs: 215,57g.
Café da Manhã: Смак Хлеб Бородинский, Быстров Каша Овсяная, Кофе с Сахаром, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Макароны по Флотски, Лечо. Jantar: Смак Хлеб Бородинский, Barilla Вермишель Filini , Куриное Филе на Гриле, Огурцы Кислого Рассола. Lanches/Outros: Смак Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de юля270587
|