Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Gord: 44,38g | Prot: 43,52g | Carbs: 188,45g.
Café da Manhã: Мармелад, Чай, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Майонез, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Jantar: Ролл с Креветкой, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Суши с Овощами. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|