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堅持吧。。。
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51,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 84,67g | Prot: 130,43g | Carbs: 144,26g.
Café da Manhã: 統一 無糖豆漿, 雞腿, 雞胗, 雞心, 全聯 豬胛心肉, 頂好 豬絞肉. Almoço: 蘿蔔湯, 土魠魚. Jantar: 番茄, 7-11 薑汁地瓜湯, 炒米粉, 烏魚子. Lanches/Outros: 無糖豆漿, 糖村 法式牛軋糖, 拿鐵咖啡, 梅子乾. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de waterly
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