Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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105,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Gord: 97,91g | Prot: 109,10g | Carbs: 171,38g.
Café da Manhã: Earth Balance Natural Buttery Spread, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Coffee (Espresso Brewed), Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Bananas, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg. Almoço: Chocolate Chip Cookie, Great Value Parmesan Style Grated Topping, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Lanches/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Powerful Bites Double Chocolate Bites, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack). mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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