Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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73,4 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 46,44g | Prot: 74,51g | Carbs: 159,57g.
Café da Manhã: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Superbom Mel, Martigran Granola com Castanhas, Mamão Formosa. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sushi, Carne de Panela, Mandioca Cozida, Ovo Cozido, Salada de Maionese, Quero Ervilha e Milho, Palmito, Pepino (Descascado), Tomates. Jantar: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tomates, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Laranjas, Queijo Mozzarella, Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Catupiry Requeijão Cremoso, Itambé Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos (3). mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TaisaMC
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