Jornal de sandrinhagarciarocha, 19 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
80,4 kg Perdidos até agora: 5,7 kg.    Ainda faltam: 10,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1103 kcal Gord: 34,84g | Prot: 75,47g | Carbs: 124,95g.   Café da Manhã: Wafers de Chocolate, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Cafezinho. Almoço: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Jantar: Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Cafezinho, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Abacaxi, Suco de Laranja com Couve, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte, Suco de Laranja Natural. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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