Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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52,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Gord: 25,68g | Prot: 39,69g | Carbs: 112,33g.
Café da Manhã: Bolo de Aipim, Suco de Limão, Banana Caturra, Kobber Granola de Cereais. Almoço: SP Bolacha Água e Sal, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Alface, Feijão Preto, Frango Grelhado. Jantar: Frango Grelhado, Alface. Lanches/Outros: Marilan Biscoito Amanteigado, Ameixas. mais...
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1684 kcal
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Exercício:
Massagem - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Limpeza - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de larygalon
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