Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 35,53g | Prot: 55,78g | Carbs: 143,81g.
Café da Manhã: Café, Envia Yaourt Nature 1%, Clafoutis, Gâteau de semoule, Jeff de Bruges Chocolats, Lipton Thé Caramel. Almoço: Auchan Salade Iceberg, Tradilège Blanc de Poulet, Aldi Vinaigre Balsamique, Maggi Arôme Saveur, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Tomates Cerises, Pain Blanc, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Casino Compote Allégée Pomme Fraise. Jantar: Casino Ketchup Light, Envia Petits Fromages Frais 0%, Pomme Golden, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Oeuf Dur, Riz Brun et Sauvage. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Qi Gong - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lolo3925
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