Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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75,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 65,55g | Prot: 49,86g | Carbs: 59,30g.
Café da Manhã: Yeşil Çay. Almoço: Mis İzmir Tulum Peyniri, Zeytin, Ceviz, Bal, Mis Kaymak, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Izgara Tavuk, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Patates. Lanches/Outros: Karışık Kuruyemiş. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luna4545
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