Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 43,51g | Prot: 47,52g | Carbs: 209,90g.
Café da Manhã: Weet-Bix Weet-Bix, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Parmalat Zymil Reduced Fat Milk. Almoço: Egg and Lettuce Sandwich. Jantar: Weight Watchers Pumpkin & Ricotta Cannelloni, Ranch Salad Dressing, Vegetable Salad (Tossed without Dressing), Masterfoods Tomato Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Lanches/Outros: raw sugar, milk, coffee, Bananas, Uncle Tobys Muesli Bar, Apples. mais...
|
|
2578 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms LadyBird
|