|
Was für ne krasse Schwankung 😲 1,2 kg weniger als gestern. Allerdings hatte ich auch Spitze 39,5 gestern 🤒 schon das 2.mal krank dieses Jahr....😢
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 80,14g | Prot: 77,58g | Carbs: 142,06g.
Café da Manhã: Harry Eiweißbrot, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Weintrauben, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almoço: Toffifee Toffifee, Knorr Frühlingssuppe, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies, Grabower Die 5 Fruchtigen Zuckerfrei, Kinder Schokolade. Jantar: Grabower Die 5 Fruchtigen Zuckerfrei, LC Hühnerfrikassee ohne Blumenkohl Reis, Frankonia No Sugar Added Vollmilch. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|