Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3328 kcal
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Gord: 47,23g | Prot: 181,31g | Carbs: 538,44g.
Café da Manhã: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Banane, Scitec Nutrition Omega 3, Riz Basmati. Almoço: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Carottes, Riz Basmati, Poivrons. Lanches/Outros: Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. mais...
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3147 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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