Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
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64,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 83,94g | Prot: 116,06g | Carbs: 227,99g.
Café da Manhã: Psyllium, Whey au Soja, Markal Graines de Chia, Thé sans Sucre, Pomme. Almoço: Pomme, Sojasun Chocolat Intense, Oignons, Cornichons, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Champignons, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Fromage à Raclette. Jantar: Choux Blanc, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Endive, Chou Rouge, Yaourt au soja, Beurre d'amandes, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Wasa Fibres, Pomme. Lanches/Outros: Protein Flakes, Poires, Graines de Tournesol Décortiquées. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khynai
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