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Hmm und jetzt tut sich mal wieder nichts🤨
Egaall hauptsache halten 🤪
Wünsche euch allen einen schönen und stressfreien Dienstag ☀️😊
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72,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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625 kcal
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Gord: 20,09g | Prot: 74,92g | Carbs: 35,00g.
Café da Manhã: Ener Bio Haferkleie , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Classic Magerquark Laktosefrei, Kaffee. Almoço: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Netto Snack-Gurken, Gemüsebrühe, Xucker Xucker, Currypulver, K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei. Jantar: Champignons Frisch, Purland Kalbsschnitzel . Lanches/Outros: Ei (Ganz), Gut & Günstig Putenbrust, Pema Eiweißbrot. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Demet.14
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