Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Gord: 30,30g | Prot: 112,59g | Carbs: 72,08g.
Café da Manhã: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Tassimo Latte Macchiato, Останкинский Творог Обезжиренный, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Дядя Ваня Закусочка Аджика Домашняя по-Аджарски, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Краснокочанная Капуста. Jantar: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Американо, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Останкинский Творог Обезжиренный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, Mamma Chia Семена Чиа, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lanches/Outros: Вологодское Льняное Масло. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rosa1717
|