Jornal de Amyever, 19 fev 19

Thé détox + dîner avant 19h = -0,700g
Chui choquée 🤯
111,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 37,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1792 kcal Gord: 42,57g | Prot: 94,79g | Carbs: 254,70g.   Café da Manhã: Poulet Grillé, Carrefour Vermicelles, Lipton Ice Tea Citron Citron Vert. Almoço: Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Bonduelle Lentilles Cuisinées, Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Thé Menthe, Sicilia Jus de Citron, Marque Repère Betteraves en Dés, Marque Repère Maïs Tendre. Jantar: Muesli (Fruits Secs et Noix), Fromage Blanc (Non Gras), Lipton Thé Citron. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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Comentários 
Genial!! peut on connaître ton repas ? 
19 fev 19 por membro: lola0515
Coucou Lola ! Alors en faite, Je me suis fait une journée detox citron: jus de citron, thé citron, tout à base de citron et le soir soupe avant 19h. Le lendemain avant la pesée, la récolte a été bonne si tu vois ce que je veux dire 🤣 
20 fev 19 por membro: Amyever
😂très bonne surprise je dirais! 
20 fev 19 por membro: lola0515

     
 

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