Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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66,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 97,10g | Prot: 90,71g | Carbs: 91,23g.
Café da Manhã: Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Кофе, Запеканка Творожная. Almoço: Таврия Сосиски с Сыром, Перловка с Фаршем. Jantar: Яйцо, Сыр Голландский, Globus Холодец из Курицы. Lanches/Outros: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Cross Training - 15 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 17 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Zmeyuka
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