Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Gord: 66,05g | Prot: 152,00g | Carbs: 145,38g.
Café da Manhã: Pingo Doce Bolacha Maria, Laranjas, Melão, Continente Skyr Líquido Morango , Merenda Mista. Almoço: Mousse de Chocolate, Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peixe no Forno ou Grelhado. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|