Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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82,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2311 kcal
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Gord: 70,99g | Prot: 89,50g | Carbs: 320,31g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao, Milch 1,5%. Jantar: Arla Skyr Honig, Aldi Baguette Diavolo. Lanches/Outros: Snickers White, Choceur Schoko Knusper Riegel, Choceur Schoko Knusper Riegel, Choceur Milch Jumbo, Pflaumen, Kiwi, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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