Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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66,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 54,78g | Prot: 68,96g | Carbs: 172,10g.
Café da Manhã: REWE Dinkelkruste, Die Thüringer Nussschinken, Penny Markt Frischkäse Leicht, Marmelade. Almoço: Balsamico, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Sonnenblumenöl, Ei, Pellkartoffeln. Jantar: Heidelbeeren, Himbeeren, Lidl Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Walnüsse, Penny Markt Frischkäse Leicht, Goldland Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz, Biscotto Double Choc Hafertaler. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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