Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 47,14g | Prot: 110,66g | Carbs: 127,19g.
Café da Manhã: Изюм, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Almoço: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Мак. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Кефир 2,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mur-kisa
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