Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Gord: 76,35g | Prot: 96,17g | Carbs: 140,79g.
Café da Manhã: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр, Лента Хлеб Зерновой Финский , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр, Лента Хлеб Зерновой Финский , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Jantar: Семушка Ореховая Смесь, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр, Лента Хлеб Зерновой Финский , Real Сырники Классические. Lanches/Outros: Магнит Помело. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|